Avec toutes ces étiquettes et ces inscriptions sur nos produits alimentaires, il est parfois dur de s'y retrouver ! L'industrie agro-alimentaire, les allégations, le marketing, le nutri-score...difficile de ne pas résister aux promesses alléchantes. 

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Très souvent, on est amené à acheter plus que prévu, à ne plus savoir ce qui est nécessaire et ce qui ne l'est pas. On se laisse tenté, mais à quel prix ? (courses onéreuses, gaspillage alimentaire, manque d'organisation...)

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Je vous propose donc de vous accompagner pendant 2h, dans le magasin alimentaire de votre choix. Je vous aiderai à décrypter la liste des ingrédients, la composition des aliments, et toutes autres mentions présentes sur les emballages, afin de déjouer les pièges de l'industrie agro-alimentaire et faire le meilleur choix pour votre santé.

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Les produits alimentaires et leurs étiquettes n'auront plus aucun secret pour vous ! 

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A la fin, je vous distribuerai une fiche récapitulative contenant l'essentiel des informations à retenir, ainsi que des astuces pour organiser au mieux vos courses (liste de course type, planner de préparation de menus pour la semaine...)