Perte de poids

En venant me voir, vous n'entendrez jamais le mot "REGIME". Tout simplement parce que ce n'est pas efficace.

Ici, on allie équilibre avec plaisir. Ce qu'on recherche n'est pas seulement le nombre de kilos perdus, mais surtout la durabilité et la stabilité !

​

Retrouver son poids de forme, nécessite de retrouver une relation sereine avec l’alimentation : réapprendre à manger les aliments que l’on aime en quantités adaptées à sa faim du moment. 

​

Je propose des exercices tels que des "tests de rassasiement" ou encore "l'exercice du chocolat" durant mes consultations.

​

Mon rôle est de vous accompagner, de vous épauler, et de fixer avec vous les objectifs pour réaliser des changements progressifs et durables de vos habitudes alimentaires, et vous permettre d’être à l’écoute de vos besoins, de votre faim, de vos envies …

​

Ne repoussez plus au lendemain, contactez-moi au 06.36.99.01.07 ou sur la page contact.