Du nourrisson...

On appelle généralement les enfants en bas âge, les enfants qui ont entre 0 et 3 ans.

C’est à ces âges que l’introduction progressive des aliments a lieu et cela peut avoir des conséquences à long terme en matière de nutrition.

Il est primordial d’assurer des apports nutritionnels optimaux chez le nourrisson et l’enfant en bas âge via à une alimentation saine.

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C’est également à cette période que se fait l’éveil sensoriel et l’apprentissage de nouveaux goûts, nouvelles saveurs, et la mise en place d’un bon rythme alimentaire.

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Je vous aiderais durant les différentes étapes de la diversification alimentaire (évolution de la texture, introduction de nouveaux aliments, rythme alimentaire, structure des repas…), à choisir les bons aliments, et à varier l’alimentation de votre enfant en développant son goût et son plaisir à déguster.

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...jusqu'à l’enfance et l’adolescence

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La croissance est l’étape la plus importante de la vie puisque c’est à cette période que l’on acquiert toutes les propriétés fonctionnelles et structurales de notre organisme.

L’alimentation présente un objectif majeur : assurer une croissance harmonieuse.

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Il n’est jamais trop tôt pour commencer une éducation nutritionnelle (apprendre la composition des aliments et nos besoins en nutriments, apprendre à lire les étiquettes, apprendre à cuisiner, etc) basée sur l’équilibre et le bien être.

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J'accompagne les enfants et ados, âge parfois difficile, dans un rôle préventif fâce aux réseaux sociaux, aux publicités, aux fast-food, et je leur apprend à faire des compromis.

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Prenez contact avec votre diététicienne au 06 36 99 01 07 ou sur la page contact.

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